четверг

Что нужно делать после снятия гипса

Зачастую после перелома в пораженной области и за ее пределами еще долгое время наблюдаются неприятные ощущения и боли. Это происходит потому, что поврежденный нерв может быть достаточно большой длины, в связи с чем боль нередко иррадиирует в пальцы или суставы.

После снятия гипса необходима реабилитация. Она включает комплекс мероприятий, выполняемых самим больным (к примеру, определенные физические упражнения) или при помощи специалистов (физиотерапия, массаж).

Полностью восстановить подвижность сустава помогает именно комплексный подход в лечении, а не какой-то один метод. Это происходит не за один день или неделю. В случае, если перелом тяжелый и наблюдалось смещение обломков кости, реабилитационные меры могут продолжаться несколько месяцев.

Главная роль в разработке суставов отводится лечебной физкультуре и ходьбе. В отдельных случаях врачи разрешают начинать передвижение только с костылями, затем советуют переходить на трость и уже только потом рекомендуют давать полноценную нагрузку на ногу.
Кроме лечебной гимнастики, в восстановлении после перелома хорошо помогает физиотерапия. Попросите вашего лечащего врача или физиотерапевта, чтобы вам назначили лечение на современных аппаратах. После переломов особенно действенны такие процедуры, как: магнитотерапия, электрофорез и парафин.

вторник

Как укрепить печень

Исключите из рациона жареную пищу. В процессе обжарки в продуктах образуются канцерогены, вредные для всего организма человека и особенно для печени. Также откажитесь от жирной и острой пищи, чтобы излишне не нагружать работу печени. Для печени также вредны продукты, в составе которых присутствуют красители, стабилизаторы, консерванты, искусственные ароматизаторы.

Сведите к минимуму потребление газированных и энергетических напитков, алкоголя. Позволительно не более 150 мл красного вина в день. Не злоупотребляйте применением лекарств. Постарайтесь бросить курить.

Ограничьте потребление шоколада из-за входящего в его состав вредного для печени пальмового масла. Плохо влияет на работу печени чрезмерное количество съеденных щавеля, редиса, лука, шпината.

Включите в свое ежедневное меню овощи и фрукты в любом виде, каши, рыбу, курицу, нежирную телятину. Пейте по половине стакана свежего сока сырой тыквы. Также полезны компоты из сухофруктов, соки, кисломолочные продукты. В меру ешьте орехи, семечки. Также для здоровья печени полезен мед: утром съедайте 1 — 2 столовые ложки меда с 0,5 чайной ложки маточного молочка, после обеда — 1 столовую ложку меда с чайной ложкой цветочной пыльцы растений (перги). 
Компания Medindustry осуществляет медицинский девелопмент в полном цикле комплексных проектов. Это именно то, что вам необходимо. О том, как с ними связаться, читайте на сайте medindustr.com.

понедельник

Как быстро восстановиться после операции

Наиболее опасен в плане осложнений ранний послеоперационный период. Именно поэтому в первую неделю после хирургического вмешательства следует обращать внимание на любое изменение в состоянии своего здоровья. Даже если отклонения в самочувствии кажутся вам незначительными или естественными, сообщите о них лечащему врачу, чтобы он оценил тяжесть ситуации и при необходимости принял меры.

Если нет противопоказаний, начинайте двигаться уже на вторые сутки после операции. Даже повороты с бока на бок благоприятно отразятся на работе кишечника, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Движения должны быть осторожными, впрочем, иначе скорее всего и не получится из-за боли в области шва. Если врачи не разрешают самостоятельно менять положение тела, выполняйте дыхательную гимнастику. Несколько ритмичных глубоких вдохов насытят ослабленный организм кислородом, а это, безусловно, пойдет ему на пользу.

Огромное значение в восстановительный период имеет правильное питание. В первые сутки после операции аппетит, как правило, отсутствует. Впрочем, набрасываться на еду нельзя, даже если вы испытываете сильный голод. Поначалу разрешена лишь легкая пища: куриный бульон, рисовый или овсяный отвар. Из напитков допускаются морсы, компоты, сладкий чай и, конечно же, вода. На вторые сутки после операции при отсутствии противопоказаний рацион можно расширить за счет кисломолочных продуктов и каш. В последующие дни можно постепенно вводить овощи, рыбу и мясо. Хорошо, если они будут приготовлены на пару. 
 
Недавно прочитал интересную статью о часах - http://gooosha.ru/chasy-ot-tokyoflash-golovolomki-dlya-originalov/. Всем рекомендую!

Что делать при низком давлении

Некоторое количество людей постоянно имеет пониженные показатели артериального давления (около 90/60 мм.), чувствуя себя при этом вполне нормально и не страдая ни головокружениями, ни слабостью. Это объясняется физиологическими особенностями организма.
Иногда давление может снизиться у здорового человека в результате неблагоприятных погодных условий или сильного нервного напряжения. В этом случае человек, как правило, ощущает слабость, тошноту, головную боль, апатию, сонливость. Первой скорой помощью в этой ситуации является чашка сладкого крепкого чая или кофе с бутербродом. Некоторых спасает контрастный душ в течение 10 минут, для кого-то лучшим лекарством будет сон.
Если вы достаточно часто чувствуете слабость, сонливость, нехватку воздуха, головную боль, рассеянность внимания, а тонометр систематически показывает низкое давление – пора обращаться к врачу.
Перечисленные симптомы являются явными признаками первичной гипотензии. Такое состояние – это сигнал нарушения регуляции тонуса кровеносных сосудов. С течением времени это может привести к серьезным осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы. Очень важно, чтобы вы посетили специалиста и прошли назначенный курс лечения, а не пробовали самостоятельно принимать разнообразные средства от гипотонии.
Чтобы оказать себе первую помощь при постоянной слабости и пониженном давлении, воспользуйтесь настойками лекарственных растений. Купите в аптеке настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка, эхинацеи пурпурной или родиолы розовой. Следует обратить внимание, что все эти препараты обладают выраженным тонизирующим действием и при некоторых заболеваниях противопоказаны. Поэтому перед их приемом стоит также посоветоваться с врачом.
Хотите купить мангалы из металла? Заходите на сайт www.sorokovka.ru. Это ваш лучший выбор!

Интересует отдых в тайланде? Компания "Витрина Путешествий" предоставит все, что вам необходимо.

суббота

Сейчас все мы знаем, что риск техногенных катастроф и экологических бедствий значительно увеличился, поэтому здоровье человека выносится на первый план. На данный момент прилагаются огромные усилия для того, чтобы человек был здоров.

Ученые давно доказали, что большинство заболеваний появляется из-за плохой работы иммунной системы и для профилактики этих болезней обязательно необходимо укреплять иммунитет. Одним из способов укрепить иммунитет является лечение иммуномодуляторами.

Компания 4 Life Research (Фо Лайф) сейчас развивается во всем мире и клиенты данной компании уже давно поняли, что применение иммуномодуляторов действительно эффективно и приносит положительные результаты.

Компания 4 Life Research предоставляет своим клиентам огромный выбор различных иммуномодуляторов. И сейчас в ассортименте 4 Life Research имеются противовирусные иммуномодуляторы, среди которых самым эффективным является, пожалуй, Трансфер фактор 4life.

Итак, берегите свое здоровье и будьте счастливы!

Автозапчасти для вас

Контрактные японские запчасти 

Если вас интересует продажа автозапчастей, обязательно обратите внимание на сайт www.sunriseparts.ru. Компания Sunrise уже на протяжении нескольких лет работает на рынке оптовых и розничных продаже контрактных запчастей для японских автомобилей, скутеров и мотоциклов. Вся продукция, предлагаемая данной компанией, поставляется либо напрямую из Японии, либо с доставкой из Владивостока.

Обратите внимание на каталог контрактных запчастей. Здесь вы найдете огромное количество выгодных предложений для вас. Вся эта продукция - с японских аукционов. Вы можете быть уверены в том, что данная компания не сотрудничает с какими-либо японскими посредниками. Sunrise имеет собственную компанию в Японии. Поэтому Sunrise - ваш лучший выбор!

четверг

Как лечить шишку большого пальца стопы

Воспользуйтесь консервативным методом лечения шишки большого пальца стопы. Однако на тяжелых и средних стадиях заболевания данный тип лечения результатов не даст.

Используйте ортопедические изделия:
• Стельки, межпальцевые валики, супинаторы – способствуют нормализации распределения нагрузки в передней части ступни, визуально выравнивают саму стопу.
• Пальцевые корректоры – применяются на ночь, не дают отклоняться большому пальцу дальше.
• Особые стяжки – поддерживают поперечный свод ступни.
• Ортопедические шины – конструкции, которые фиксируют большой палец и не дают ему отклоняться.

Примените массаж стоп, разные ванночки, а также воспользуйтесь физиотерапевтическими процедурами, которые улучшают кровообращение. При сильном болевом синдроме можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты.

Уберите косточку на большом пальце стопы с помощью хирургического метода. На сегодня медицине известно примерно 150 способов подобного лечения шишек на пальцах. Современные методы хирургического вмешательства малотравматичны. Некоторое время после проведенной операции носят специальную обувь или используют стельки. При особо тяжелых стадиях требуется остеотомия. Так, в частности, для фиксации косточек вместо спиц применяют особые винтики, которые не извлекают. 
Нужен массажный стол sm 6? Обратите внимание на интернет-магазин spashop.com.ua. Здесь вы найдете все необходимо оборудование для салонов красоты.

Мониторинг обменников BestChange.ru

Очень часто современный человек в своей жизни сталкивается с такими рабочими моментами, когда необходимо безопасно менять электронные деньги в Интернете с незначительными комиссионными затратами. Например, совершить обмен Credit Card - Web Money UAH. Однако далеко не каждый знает курс той или иной валюты в том или ином обменнике. Если и вы относитесь к числу этих людей, обязательно обратите внимание на мониторинг обменников BestChange.ru.

Стоит отметить, что этот сервис пользуется огромной популярностью среди пользователей интернета. Его преимущество заключается в том, что вся информация здесь представлена в виде графиков и таблиц, в которых очень легко ориентироваться. А вся информация на сайте обновляется с периодичностью в 20-30 секунд.

Игровые автоматы

Каждый человек, который хотя бы раз в жизни запускал игровые автоматы, наверняка и сейчас помнит те положительные невероятные эмоции, которые он испытывал в процессе игры. Ведь это так приятно - получать удовольствие и одновременно зарабатывать деньги. Портал http://www.free-slots-hall.com/ предлагает всем пользователям интернета получить азарт совершенно бесплатно и в режиме онлайн.

На данном сайте вы сможете найти огромное количество различных игровых автоматов. Например, слот http://www.free-slots-hall.com/gaminator/pharaohs-gold-3.html. Все эти слоты отличаются высоким качеством и отличной графикой. Также благодаря удобному интерфейсу сайта вы сможете найти здесь именно то, что лично вам необходимо. Удачи!

Доска объявлений Москвы

Дорус.ру на данный момент является самой популярной доской объявлений Москвы и Московской области в целом. Данный сайт имеет ряд преимуществ. Прежде всего, вы можете добавлять объявления совершенно бесплатно. Если вы, например, хотите продать квартиру в Саратове, вам необходимо лишь заполнить форму для сдачу объявления. При этом не нужно регистрироваться или отправлять смс.

Если же вы ищете какое-либо объявление, вам значительно поможет в поиске удобный и понятный интерфейс доски объявлений Дорус.ру. Вам нужно выбрать определенную категорию и искать то, что вам нужно. Также вы можете воспользоваться системой быстрого поиска, введя в строку лишь ключевое слово нужного вам объявления.

"Куриный бар" - ваш выбор!

Кулинария стала смыслом жизни многих людей. Собственно говоря, каждый современный человек не представляет себе свою жизнь без вкусной еды. Некоторые предпочитают принимать пищу в ресторанах и кафе, большинство же людей готовят самостоятельно.Если вы хотите научиться вкусно готовить, то обязательно обратите свое внимание на сайт - chickybar.ru.
Этот "Куриный бар" представляет собой настоящий сборник лучших кулинарных рецептов в электронном виде. Здесь вы можете найти рецепты борща, различных салатов, каш, супов. Все рецепты, описанные на этом сайте, написаны легко и понятно. Итак, "Куриный бар" - ваш выбор!

вторник

Как лечить кольпит

Используйте медикаментозное лечение. В этом случае для лечения кольпита применяют метронидазол, клиндамицин. Подобные препараты обладают эффективным антианаэробным спектром воздействия. При этом применение метронидазола может проходить однократно в дозе 2 грамм или в форме 5-7-дневного перорального приема. В свою очередь клиндамицин, представляющий собой хлорированное полученноее вещество из линкомицина, которое обладает преимуществом, поскольку имеет наибольшую антибактериальную активность, а также легче выводится из кишечника. Данный препарат активен по отношению к микроорганизмам, а период его выведения составляет всего 3 часа.

Используйте пчелиный мед. Данное средство поможет вылечить трихомонадный кольпит. Принимайте ежедневно внутрь 100-150 гр меда, при этом как можно длительнее задерживайте его под языком. Мажьте воспаленное место предварительно нагретым медом. Лечение должно проводиться не меньше 7 дней.

Выжмите несколько капель сока из репчатого лука или из чеснока. Затем полученный сок смешайте в равных частях с глицерином. Подмывайтесь при помощи данного средства. Лечение проводите ежедневно, эффективнее всего предварительно перед сном, 20 дней. 

Если хотите очки для сна купить, заходите в интернет-магазин ПодборПодарка.ru. Все оригинальные подарки на любые случаи жизни вы можете найти здесь.

Что такое скрининг

Перинатальный скрининг дает возможность узнать о патологиях еще до появления ребенка на свет. Это не только ультразвуковое исследование, но и кардиотокография, биохимические исследования, проводимые в комплексе. Задача тестов состоит в выявлении беременных, показатели здоровья которых дают основания полагать наличие так называемых скрининговых рисков, свидетельствующих о возможности развития пороков у плода.


Скрининг позволяет выявить такие заболевания, как синдром Дауна, дефекты нервной трубки, синдром Эдварса. При этом анализы проводятся в строго определенный период, иначе их результативность не будет достоверной. Чем старше женщина, тем больше вероятность рождения ребенка с пороками развития.


Первый скрининг проводится в период с 10 по 13 неделю. Если полученные результаты отклоняются от нормы, женщине может быть назначена процедура биопсии волос хориона. Это менее безопасное мероприятие, чем биохимия или УЗИ, так как оно повышает риск вероятности преждевременного прерывания беременности. Однако, ни одно иное исследование не может дать более исчерпывающего ответа о том, имеются ли у ребенка изменения на уровне хромосом. 
Нашел интересный про сериал "Великолепный век" - http://www.velikolepnyivek.com/. Всем рекомендую!

Отправляясь в путешествие, обязательно читайте туристические отзывы о том или ином месте отдыха. Таким образом вы узнаете особенности отдыха в той или иной стране.

Кресло груша нужна? Обратите внимание на фабрику RelaxUfa. Она предлагает своим клиентам качественную продукцию по доступным ценам.

Как принимать глюканат кальция

Если вы ищете оборудование для салонов красоты и частных мастеров, обратите внимание на магазин косметологических аппаратов "Spa Shop". Здесь вы найдете качественную продукцию по доступным ценам.
Дозировка глюконата кальция зависит от возраста больного и показаний к применению. Ребенку младше года чаще всего назначают по одной таблетке. Детям 1-4 лет − по две. Дозу для ребенка 4-7 лет увеличьте до 3-х таблеток за раз. Младшим школьникам − до 4-х. Если лекарство назначено подростку, приготовьте 5 таблеток на один прием. Дозировка для взрослого человека чаще всего составляет 6 таблеток.

Для лучшей усвояемости кальция измельчите таблетку перед употреблением. В этом случае лекарство быстрее всосется в кровь, а значит эффект от лечения проявится раньше.

Принимайте глюконат кальция за 1-1,5 часа до еды. Запивайте таблетки большим количеством жидкости, желательно молоком.

Пейте глюконат кальция дважды в день. При сильном дефиците микроэлемента увеличьте кратность приема до трех раз в сутки.

В некоторых случаях показаны внутримышечные инъекции глюконата кальция. Дозировка обычно составляет 5-10 мл 1 раз в сутки или через день. Вводите лекарство медленно во избежание развития некроза тканей. В педиатрии внутримышечное введение глюконата кальция не практикуется. При неэффективности перорального приема лекарства показаны внутривенные инъекции в дозировке 1-5 мл раз в 2-3 дня.

суббота

Как вывести соли из организма

Пейте больше жидкости. Взрослому человеку необходимо в среднем около 2 литров воды в день. При нехватке воды обменные процессы в организме затормаживаются, и выведение солей происходит менее активно.

При хронических нарушениях в солевом обмене необходимо обратиться к врачу. Выявить излишек тех или иных солей в моче можно даже в домашних условиях. Соберите в банку утреннюю мочу и дайте ей отстояться сутки. Белый осадок на стенках дают фосфаты, щелочные и кальциевые соли. Красные кристаллы указывают на излишек мочевой кислоты. Если на дне банки появился черный или красный осадок, в организме накапливаются оксалаты.

Белые соли часто накапливаются в позвоночнике, вызывая остеохондроз. Избавиться от них можно, если пить чай из дикой моркови. Один сухой зонтик моркови с семенами залейте в стакане кипятком и дайте настояться. Пейте четыре раза в день по четверти стакана. От щелочных и кальциевых солей хорошо очищает организм настой брусники. Свежими ягодами заполняют треть емкости, заливают водой и оставляют на сутки. Брусничный настой можно пить вместо обычного чая или кофе.

Хорошим средством для выведения солей считаются рис и гречневая крупа. Залейте вечером 2 столовые ложки молотой гречки стаканом кефира, перемешайте и съешьте утром. Всего пять дней такого завтрака помогут вам очистить организм и существенно улучшить обмен веществ. На ночь залейте 3 столовые ложки риса литром воды. Утром слейте воду, залейте свежую и прокипятите 5 минут. Опять слейте воду и опять кипятите 5 минут. Эту процедуру необходимо повторить четыре раза. Сваренный таким образом рис необходимо съесть и после этого 3 часа воздерживаться от приема пищи. В этом случае рис выполняет функцию сорбента. Он извлекает из организма и выводит соли. 
 
Ищете запчасти на автомобиль Мазда? Интернет-магазин http://vse-zapchasti-mazda.ru/mazda-zapchasti-bu - ваш лучший выбор. Здесь вы найдете только качественную продукцию.

А магазин тюнинга landavto.ru предоставляет своим клиентам самую разную продукцию по доступным ценам. Например, обвес для внедорожников.

четверг

Как начать ходить после перелома

После длительного нахождения ноги в гипсе суставы становятся тугоподвижными, а мышцы ослабленными. Чтобы процесс восстановления происходил быстрее, начинайте делать восстановительную гимнастику до того, как с вас снимут гипс.

Гимнастику надо выполнять первое время через день по 5-10 минут. Затем можно приступить к ежедневным занятиям и увеличить время.

Встаньте на здоровую ногу возле устойчивой опоры. Удерживаясь за опору двумя руками, выполняйте махи травмированной ногой сначала вперед-назад, затем вправо-влево перед собой. Движения должны быть плавными, дыхание - спокойным.

Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Удерживайте спину прямо и медленно поднимайте больную ногу перед собой. Старайтесь поднять ее как можно выше, но при этом внимательно следите за своим состоянием. Сделайте 5-6 подъемов, затем отводите ногу в сторону. Не забывайте следить за осанкой.

Лежа на спине, напрягите четырехглавую мышцу бедра, затем расслабьте. Повторите медленно 10-15 раз.

Не поднимаясь с кровати, пошевелите пальцами больной ноги. Потяните их на себя, затем расслабьте. Чередуйте напряжение и расслабление в течение 30 секунд, затем отдохните минуту и повторите упражнение. 

Если вы хотите купить стерилизатор для маникюрных инструментов, обратите внимание на сайт spashop.com.ua. Данный интернет-магазин предлагает своим клиентам качественное оборудование по доступным ценам. Это ваш лучший выбор!

Как укрепить коленный сустав

Необходимые условия, которые должен соблюдать человек, приступающий к укреплению коленного сустава: уменьшить нагрузку на коленный сустав, можно применять эластичные повязки, которые не препятствуют кровоснабжению, трости и другие разные способы, которые смогут «поддержать» сустав и уменьшить тяжесть; обязательно пить много воды, поскольку вода доставляет многие необходимые полезные вещества для восстановления сустава.

Упражнения, которые помогают укрепить коленные суставы:
Самым доступным упражнением являются наклоны. При выполнении такого упражнения, необходимо следить, чтобы спина сгибалась лишь в области поясницы. При этом, старайтесь кончиками пальцев коснуться пола, не сгибая коленей. Необходимо медленно наклоняться, ощущая растяжение ягодиц и задней поверхности ног. Только в таком случае сможет быть достигнута максимальная эффективность данного упражнения для укрепления коленных суставов.


Если вы ищете новые знакомства, заходите на сайт знакомств 18xx.ru. Здесь вы можете обменяться телефоном с тем человеком. который вызывает у вас симпатии. Это удобно и доступно.

Массажные тонкости

Недавно прочитал  на сайте http://smotri-blog.ru/ статью про массаж, а точнее, массажные тонкости. Стоит отметить, что это очень интересная статья, в которой развиваются различные мысли и идеи. Рекомендую прочитать даже тем людям, которые не интересуются массажем, потому что здесь много полезной информации, на эрудицию.

Сам сайт smotri-blog.ru теперь стараюсь посещать регулярно и читаю все статьи. Рекомендую всем тем, кто хочет знать больше. Ведь этот сайт - источник знаний, доступный каждому пользователю интернета. Это мой выбор!

среда

Стоит ли бояться гриппа?

Настороженное отношение людей к любой информации о новых смерто-носных штаммах вируса гриппа во многом вызвано памятью о страшной эпидемии "испанки" 1918-1919 годов, убившей то ли 20, то ли 40 миллионов человек. Хотя, конечно, и гонконгский грипп тоже не фунт изюма. 

Но в последнее время версия о том, что "испанка" было гриппом, подверга-ется все большим сомнениям. В конце концов, вирус гриппа был открыт только в 1933 году, как же можно утверждать, что он вызвал эпидемию "испанки"? Точно так же, как до сих пор не открыто связующее звено между обезьяной и человеком, так и между вирусом гриппа и эпидемией 1918 года такое звено тоже пока отсутствует. 

Нет ни научных статей, ни результатов исследований.
И наоборот, по данным исследователей из Университета Эмори (Атланта), эпидемия 1918 года была вызвана не вирусом гриппа, а бактериальной инфекцией, скорее всего, пневмококком. А раз существует аргументированная противоположная точка зрения, то ее игнорирование при решении такого важного вопроса, как здоровье многих и многих людей на всей планете, является спекуляцией, которая, очевидно, кому-то на руку. Вот и получается, что живем в мире, где эпидемии вызываются не вирусами, а международной мафией и СМИ.

пятница

Как лечить кашель и в чем его причина

Интересный факт — иногда кашель оказывается полезен! С помощью него наш организм очищает легкие от мокроты, в которой содержатся болезнетворные бактерии. Однако следует также учитывать, что полезен только «влажный кашель», при котором обычно и отходит мокрота. Сухой же кашель только раздражает и травмирует бронхи и гортань, не принося долгожданного облегчения. Поэтому основной задачей специалисты считают трансформацию сухого кашля во влажный.