суббота

Полезные свойства яблок для похудения

Лечение рака нужно? Заходите на сайт www.israeloncocenter.ru.


Используют полезные свойства яблок и диетологи всего мира. Причем роль этих плодов в борьбе с лишним весом вряд ли  преувеличена. Ведь, как известно, яблоки содержат огромное количество клетчатки, которая способствует быстрому насыщению и долгому отсутствию чувства голода. К тому же яблоки низкокалорийны (45 калорий в 100 граммах) и содержат пектин, способствующий очищению организма от шлаков, токсинов и ядов.

Именно по этой причине яблочных диет существует огромное количество. Однако все они относятся к числу строгих и жестких. Поэтому прежде, чем решаться на похудение с помощью яблочной диеты, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Впрочем, разгрузочный день на яблоках никому не повредит, а отвес после него может оставить до 2 кг.

Интересуют пластические операции? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт http://www.vim-clinic.ru/services/plastic-surgery/.

четверг

Удаление аденомы простаты лазером

Интересует удаление аденомы простаты лазером? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт http://holep.ru/. Данный ресурс наверняка будет вам полезен. Так что, всем его настоятельно рекомендую!

Клюкву во все времена женщины почитали больше, нежели мужчины. Может быть, происходит это из-за того, что многие представительницы прекрасной половины человечества интуитивно чувствуют продукты, способные сберечь их красоту и продлить молодость? Впрочем, неважно. Главное, и это исследования ученых подтвердили, что в составе клюквы антиоксидантов содержится гораздо больше, чем во многих других продуктах, которые до недавнего времени считались лидерами по содержанию этих веществ: • 100 г клюквы содержит 373 мг антиоксидантов; • 100 г груши – 317 мг; • 100 г темного винограда – 296 мг; • 100 г яблока – 256 мг; • 100 г вишни – 231 мг.

А ведь именно антиоксиданты отвечают за замедление старения клеток и препятствуют повышению уровня «плохого» холестерина в крови. Так что мы нашли первый ответ на вопрос о том, чем полезна клюква.

Также именно эти вещества способствуют выведению из организма свободных радикалов и предотвращают самые страшные заболевания современного человечества: сердечно-сосудистые болезни (включая инсульты и инфаркты), инфекции и онкологические заболевания. Причем в борьбе и профилактике с последними клюква является поистине незаменимой.

Что содержится в клюкве?

Интересует преждевременное семяизвержение операция? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт uroandrology.ru. Данный ресурс наверняка будет вам полезен. Так что, всем его настоятельно рекомендую!

Клюква – ягода неординарная. И все благодаря своему уникальному составу. Помимо аскорбиновой кислоты, которая придает неповторимый кислый вкус этой ягоде, в составе клюквы имеются и другие витамины: РР, практически вся группа В, витамины А и Е, а также витамин К. Богата клюква и минералами. Калий, кальций, йод, медь, железо, марганец и алюминий – вот неполный перечень микроэлементов, которые содержатся в ней.

Однако подобным химическим составом может похвастаться практически любой натуральный растительный продукт. Так что же уникального тогда содержится в составе клюквы? Какие полезные свойства содержит клюква? Ответ прост – огромное количество антиоксидантов, органических кислот (бензойная, яблочная, лимонная, гликолевая, олеаноловая, хинная, урсоловая и другие), флаваноидов, лейкоантоцианов, катехинов, пектиновых и дубильных веществ!

Удаление аденомы простаты лазером

Интересует удаление аденомы простаты лазером? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт http://holep.ru/. Данный ресурс наверняка будет вам полезен. Так что, всем его настоятельно рекомендую!


Сложно найти современного человека, которому бы не нравился вкус клюквы. Впрочем, в этом нет ничего удивительного. Ведь эта ягода, произрастающая на болотах в северных широтах нашей Родины, почиталась еще и в древние времена. Клюквенный морс, клюквенный сок, клюквенный соус, да и сама клюква – все это обязательно присутствовало в рационе наших прародителей.

Но не только на Руси любили и почитали эту ягоду. Так, к примеру, в Средние века ни один купец не покидал Россию, не загрузившись «по самую макушку» клюквой. Да-да-да, именно эта ничем не примечательная, на первый взгляд, ягода приносила в те времена существенные (если не сказать, одни из самых значимых) поступления в царскую казну.

Сохранилась любовь к клюкве во всем мире и сейчас. А почему? Думаете, из-за ее необычайно кислого вкуса? Или быть может, считаете, из-за формы ягодок, похожих на журавлиную головку? Нет, нет и еще раз нет! Ценят клюкву на всей Земле за ее уникальные полезные свойства. И о них-то мы сейчас поговорим, но начнем, пожалуй, с состава этой удивительной ягоды. Итак, чем же так полезна клюква, что её так высоко ценят все народы мира?

вторник

Как бороться с голодом во время диеты?

Нужна медицина в Израиле? Заходите на сайт transaero-medtour.com.

Как бороться с чувством голодаВы наверняка уже перечитали не один десяток статей о том, как бороться с голодом. Во время диеты проблема борьбы с голодом встает особенно остро, и в какой-то момент становится очень трудно следовать диете, так как желание насытиться и чувство неудовлетворенности и даже озлобленность преследуют почти каждую минуту. Почему мы так страдаем из-за нехватки еды, зачем себя сознательно ограничиваем, насилуем организм? А как иначе, разве можно спокойно сидеть на диетах и не быть голодной, возмутитесь вы. И вправду, как только начинается диета, то весь энтузиазм и боевой настрой куда-то улетучиваются. И на фоне возникшей слабости из-за непривычно скудного питания резко снижается изначально толкнувшая вас на подвиг мотивация. При этом мы уже не в силах радостно представлять, какими мы будем, когда постройнеем, потому что все силы уходят на то, чтобы удержаться от еды.

Что же делать, как выстоять и как побороть этот «недуг»? Ведь уже стала как бочонок от такого количества выпитой воды, рекомендуемой диетологами, чтобы притупить голод. И занятие подобрала для себя, чтобы отвлекало, но скорее голод отвлекает от этого занятия. И на прогулки чаще хожу, но после пребывания на свежем воздухе есть хочется еще сильнее, и удержаться от еды гораздо сложнее, а до следующего приема пищи еще целый час мучений.


четверг

Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?

Ищете дешевые авиабилеты? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт avia-mir.ru. Это ваш лучший выбор!


Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.

На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.

Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.

Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом - скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

понедельник

Какие есть бани

Нужен частный дизайнер интерьера квартир? Заходите на сайт eve-design.ru.

 Русскую баню, как правило, строят из хвойных пород древесины. Состоит она из трех отделений: парной, помывочной и раздевалки.
Часто помещение внутри русской бани обделывают канадским кедром, древесиной абаши или липой.

Издавна русская баня была двух типов: по-белому и по-черному. Более распространенным вариантом является баня по-белому. В предбаннике устанавливается топка печи, а в парильную выходит задняя часть с камнями. В задней стенке делали небольшое отверстие для подачи жара. Принцип бани по-черному немного отличается. В парилке располагается очаг, накрытый решеткой. Камни кладут непосредственно на решетку. При этом дымоход отсутствует. При сгорании дров происходит нагревание камней. Дым в этом случае проходит через окна и двери, нагревая пол, потолок и стены. Топить баню по-черному может не каждый. Здесь необходимо особое умение. На сегодняшний день таких бань практически не осталось, хотя они считаются более гигиеничными, чем бани по-белому.

Существует и японская баня. Как правило, бочку или ящик из дуба, кедра или лиственницы, заполняют горячей водой. Называют ее офуро. Внутрь ставят скамейку, а к бочке прислоняют лестницу. В японской бане не моются, а залезают в бочку уже чистыми, чтобы согреться. Средняя температура воды составляет 40-60оС. Японцы внимательно следят за чистотой. Вода в офуро всегда горячая и чистая.