воскресенье

Фитнес для малышей

Научите маленьких непосед расходовать свою энергию с максимальной пользой для здоровья - займитесь стретчингом. Что это такое? Стретчинг - это упражнения на растягивание. Полезны они всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Это прекрасная профилактика развития плоскостопия и нарушения осанки - не секрет, что современным детям через одного ставят эти диагнозы. Упражнения стретчинга в сочетании с элементами гимнастики укрепляют мышцы, улучшают их эластичность.

Но ни одно занятие не пойдет на пользу, если ребенок будет выполнять его из-под палки. Самые распространенные физические упражнения быстро надоедают малышам. А если попробовать исполнять их под интересную сказку да еще с музыкальным сопровождением? Как педагог и мама, я уверяю, что комплексы подобных движений доступны каждому ребенку и легко выполняются в домашней обстановке. Убедитесь сами: в том, что делают мои дети, нет ничего сложного и хитрого. А чтобы им было интереснее, я рассказываю сказки. Сюжет сказки вы можете придумать сами. Главное, правильно подобрать упражнения и время выполнения для каждого ребенка.

Тут знают что людям нужно - парафин для рук купить. Все бы так работали.

Комментариев нет:

Отправить комментарий