Как правильно выбрать подушку и одеяло

Определите форму вашего затылка, чтобы выбрать подходящую подушку. Для этого нужно выпрямить позвоночник, приподнять голову, посмотреть вперед и ощупать основание затылка. При немного вогнутой его форме лучше использовать подушку средней толщины, а при достаточно заметной - высокую и твердую. Обладателям плоского затылка подойдет мягкая подушка небольшого размера. Если же у вас выпуклая задняя часть головы, лучше спать вообще без подушки.

Выберите высоту подушки, которая зависит от особенностей телосложения, точнее, от длины и ширины плеч. Не менее важным является правильный выбор наполнителя подушки. Подушки из гусиного пуха являются воздухопроницаемыми, очень мягкими и уютными, способными долго сохранять тепло. Наполнитель из овечьей шерсти также легко поддается проветриванию, влагостоек и способен служить довольно долгий срок - до 10 лет. Однако натуральные наполнители способны вызывать аллергию и нуждаются в регулярной чистке, поскольку нередко в них заводятся пылевые клещи.

Приступите к выбору одеяла. В первую очередь убедитесь, что материал, из которого оно изготовлено, сохраняет тепло, является воздухопроницаемым и влагостойким. Пуховое одеяло хорошо пропускает воздух и впитывает пот, однако быстро отсыревает и способно стать источником аллергической реакции.

Если вас интересует ремонт ванных комнат, обратите внимание на ванная комната фотогалерея. Всем рекомендую!

Интересует вентиляция и кондиционирование, заходите на сайт http://aircom-spb.ru/ventilation/. Здесь есть все, что вам необходимо.

Также обязательно обратите внимание на ультрафиолетовые лампы для солярия, ведь от них будет зависеть качество загара. Это ваш лучший выбор!