Пейте больше жидкости. Взрослому человеку необходимо в среднем
около 2 литров воды в день. При нехватке воды обменные процессы в
организме затормаживаются, и выведение солей происходит менее активно.
При хронических нарушениях в солевом обмене необходимо
обратиться к врачу. Выявить излишек тех или иных солей в моче можно даже
в домашних условиях. Соберите в банку утреннюю мочу и дайте ей
отстояться сутки. Белый осадок на стенках дают фосфаты, щелочные и
кальциевые соли. Красные кристаллы указывают на излишек мочевой кислоты.
Если на дне банки появился черный или красный осадок, в организме
накапливаются оксалаты.
Белые соли часто накапливаются в позвоночнике, вызывая
остеохондроз. Избавиться от них можно, если пить чай из дикой моркови.
Один сухой зонтик моркови с семенами залейте в стакане кипятком и дайте
настояться. Пейте четыре раза в день по четверти стакана. От щелочных и
кальциевых солей хорошо очищает организм настой брусники. Свежими
ягодами заполняют треть емкости, заливают водой и оставляют на сутки.
Брусничный настой можно пить вместо обычного чая или кофе.
Хорошим средством для выведения солей считаются рис и гречневая
крупа. Залейте вечером 2 столовые ложки молотой гречки стаканом кефира,
перемешайте и съешьте утром. Всего пять дней такого завтрака помогут вам
очистить организм и существенно улучшить обмен веществ. На ночь залейте
3 столовые ложки риса литром воды. Утром слейте воду, залейте свежую и
прокипятите 5 минут. Опять слейте воду и опять кипятите 5 минут. Эту
процедуру необходимо повторить четыре раза. Сваренный таким образом рис
необходимо съесть и после этого 3 часа воздерживаться от приема пищи. В
этом случае рис выполняет функцию сорбента. Он извлекает из организма и
выводит соли.
Ищете запчасти на автомобиль Мазда? Интернет-магазин http://vse-zapchasti-mazda.ru/mazda-zapchasti-bu - ваш лучший выбор. Здесь вы найдете только качественную продукцию.
А магазин тюнинга landavto.ru предоставляет своим клиентам самую разную продукцию по доступным ценам. Например, обвес для внедорожников.
Комментариев нет:
Отправить комментарий